PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده می باشد و در این حالت شما تصویری را مشاهده نمی کنید برای مشاهده کامل متن و تصویرها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : رژیم غذایی ورزش



  1. شام لاغری
  2. کاهش وزن با تحرک وورزش
  3. پیشگیری ازچاقی
  4. لاغری با تردمیل (مخصوص افراد چاق)